Enfocado en la regeneración celular, la digestión, el descanso y la reducción de la inflamación.
Según Valenzuela, un nervio vago con buena "tonalidad" (vagal tone) permite al cuerpo pasar eficientemente del estado de alerta (simpático) al de relajación (parasimpático). estimula tu nervio vago antonio valenzuelaepub top
¿Qué es el nervio vago y por qué es el futuro de la salud? Enfocado en la regeneración celular, la digestión, el
Estimula tu Nervio Vago: La Guía Definitiva de Antonio Valenzuela para Combatir el Estrés Estimula tu Nervio Vago: La Guía Definitiva de
Inspirado en los trabajos del Dr. Stephen Porges, Valenzuela explica cómo nuestro sistema nervioso evalúa constantemente el peligro. Aprenderás a identificar en qué estado te encuentras (seguridad, lucha/huida o congelación) y cómo usar el nervio vago para regresar de forma segura al estado de conexión social y relajación. 3. Síntomas de un Nervio Vago debilitado