Fases De La Marcha En Atletismo -
El ciclo de la marcha se divide principalmente en cuatro fases biomecánicas: SciELO Cuba 1. Fase de Apoyo Simple
La marcha atlética es una disciplina deportiva que requiere técnica, resistencia y dedicación. A diferencia de la carrera, la marcha se caracteriza por el contacto continuo de uno de los pies con el suelo. En este artículo, exploraremos las diferentes fases de la marcha en atletismo, fundamentales para entender y mejorar esta disciplina. fases de la marcha en atletismo
El marchador realiza una rotación sobre el eje vertical (un movimiento de "pivote"). Esto alarga la zancada sin necesidad de saltar y reduce el impacto vertical. Produce el característico movimiento de vaivén de la disciplina. El ciclo de la marcha se divide principalmente